户外运动人群因暴露在外的时间更长，运动时呼吸频率和深度增加导致空气吸入总量增加，使得更多空气污染物进入肺部，因此更易受到室外空气污染的影响。相应地，其对清洁空气的要求也更高。短期与长期的空气污染暴露，在不同程度上影响到身体活动所带来的健康益处，在户外环境下做好科学防护显得更加重要。

在日常生活中，妇幼人群的健康防护，要先从了解空气质量和气候变化知识开始，再到采取有效的防护方法、做好应对。基于此，亚洲清洁空气中心、生态环境部宣传教育中心、北京大学环境科学与工程学院、空气-气候-健康集成研究计划与交流平台（ARCH）以及墨迹天气，共同编制和发布“为下一代添蓝”科普手册。

6月27日，Hello100北京昌平自行车赛正式开赛，第四届环十三陵骑行文化季同步启幕。来自全国各地的400余名骑行爱好者齐聚昌平，在京郊阿勒泰的湖光山色之间，开启一场融合运动、文化与生态体验的骑行盛会。今年赛事设置了双人计时组、家庭骑游组等多个组别，让更多骑行爱好者和亲子家庭共享骑行乐趣，并限定开放十三陵水库大

7月13日，国家疾病预防控制局与中国气象局联合发布了今年首期高温健康风险预警，提醒公众做好健康防护。面对越来越频繁的高温热浪，我们该如何科学认识健康风险？又该如何做好个人防护？今天，添蓝与大家分享ARCH推出的这篇科普文章，一起了解高温热浪如何影响健康，以及如何更科学地应对高温天气。

最近，“心源性猝死”相关话题越来越频繁地进入公众视野。熬夜赶DDL后的胸闷心慌、长期久坐后的体重失控、高油高盐饮食带来的血脂异常，正在一点点透支我们的心血管健康。5.18mmol/L，是中国成人血脂中总胆固醇合适水平的上限。超过这一数值，意味着血管健康可能已经“亮了黄灯”。也因此，5月18日被设立为全国血管健康日，

今天是世界地球日。对很多人来说，我们对地球的感受，往往从每天抬头看到的天空开始。不知道你会不会在这一天，多停留片刻看看它？其实，在人类试图理解和记录世界的过程中，天空也早已成为绘画中反复出现的主题。在《干草车》（The Hay Wain）中，白云在蓝天中缓缓移动，远处景物清晰可见。

重磅！空气质量的“国家标准”要升级了12月15日，一件与我们每个人呼吸健康息息相关的大事发生了！国家生态环境部正式发布了《环境空气质量标准（征求意见稿）》 ，向社会公开征求意见。这标志着，用了十多年的“国标”即将迎来一次里程碑式的升级。那么，为什么要改呢？生态环境部给出的答案非常明确：保障公众健康。现行标

编者按心理健康问题已成为全球面临的重大健康挑战。但你知道吗？空气污染和气候变化，可能正是背后的推手之一。下图由清洁空气政策伙伴关系（CCAPP）秘书处根据空气-气候-健康集成研究计划与交流平台（ARCH）发布的《空气污染、气候变化与心理健康：全球科学证据》专题报告的主要发现制作，让我们一起来了解一下环境危机与心